-
Vidne kapilare, razširjene vene in krčne žile na nogah niso moteče le na pogled. Težke, utrujene in boleče noge zagotovo vplivajo na kakovost življenja in nas ovirajo pri vsakdanjih opravkih. Težave se z leti le še stopnjujejo, če se pravočasno ne odpravimo k zdravniku.
Kronična venska bolezen velja za najbolj razširjeno kronično nenalezljivo bolezen. Mednarodna raziskava iz leta 2012, v katero je bila vključena tudi Slovenija, je pokazala, da ima že vidne spremembe (razširjene vene ali že kar krčne žile) kar 60 odstotkov odraslih.
-
Najbolj cenjene lekarne
Po mnenju obiskovalcev lekarn in bralcev revije Moje zdravje so najbolj cenjene lekarne 2015 v Šentjerneju, Vojniku in Domžalah. Uporabniki so v akciji, ki je trajala dobre tri mesece, ocenjevali urejenost in založenost lekarne ter prijaznost, strokovnost in dostopnost farmacevtov; najboljše pa so razglasili na simpoziju Slovenskega farmacevtskega društva.
Poskrbite za svoje možgane
Možgani se z leti spreminjajo. Zmanjša se njihova prekrvitev, s tem pa dotok kisika in hranljivih snovi do možganskih celic. Prizadenejo jih tudi škodljivi prosti radikali, zaradi tega postanemo pozabljivi in raztreseni. Spomin je dobro krepiti z različnimi tehnikami in vajami, miselnimi igrami, koristni so tudi učenje tujih jezikov, kuharske delavnice, igranje glasbil. Strokovnjaki pa priporočajo tudi uživanje pripravkov z izvlečkom iz ginka (240 mg na dan), ki izboljša prekrvitev možganov in izboljša obnavljanje živčnih celic. Vsebuje ga tudi bilobil, s katerim številni slovenski uporabniki že 25 let ohranjajo svoj um v dobri formi.
-
Kemikalije se v našem življenju pojavljajo v mnogih oblikah in so vse bolj nepogrešljive. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje ob Dnevu kemijske varnosti (29. maj) opozarjajo, da je treba s kemikalijami ravnati previdno in pravilno, sicer nam škodujejo.
Zlasti so nevarne kemikalije, ki se zaradi človekove neprevidnosti sproščajo v naravno okolje, ter posredno škodljivo vplivajo na zdravje ljudi. Pogosto gre za neustrezno ravnanje z odpadnimi zdravili (za zdravljenje živali in ljudi) ter izločkov, pri čemer je še posebej potrebna previdnost.
Punčke iz cunj rešujejo življenja
UNICEF Slovenija že dvanajst let zbira denar za pomoč otrokom s prodajo punčk iz cunj. Izdelujejo jih prostovoljci z vse Slovenije, med njimi je veliko otrok iz vrtcev in starejših ljudje. Doslej so na ta način omogočil cepljenje več kot 17.500 otrok v državah v razvoju proti šestim otroškim nalezljivim boleznim (davica, ošpice, oslovski kašelj, otroška paraliza, tuberkuloza in tetanus).
Ostaja pa žalostno dejstvo, da zaradi bolezni, ki bi jih lahko preprečili s cepljenjem, vsako leto umre približno 1,5 milijona otrok. Da bo rešenih otrok čim več, pomagajte tudi vi. V desnem atriju ljubljanske mestne hiše je namreč do 2. junija odprta razstava punčk iz cunj. Vsaka je unikatna, narejena s skrbnimi rokami in ljubeznijo, ima tudi svoje ime in dnevnik, zato je ne kupite, pač pa le posvojite, za donacijo 20 evrov pa izbranko odnesete domov.
Vodeni ogledi po pokopališču Žale
Ljubljansko pokopališče Žale so kulturni spomenik državnega pomena, hkrati so edino pokopališče v Evropi z znakom Evropska dediščina, potekajo pa tudi postopki za njihov vpis na Unescov seznam svetovne kulturne dediščine. Poleg tega so Žale drugi največji mestni park in ena najpomembnejših turističnih znamenitosti.
Če želite o tem svojevrstnem muzeju na prostem izvedeti še več, se lahko od 25. do vključno 31. maja 2015 - v tem tednu namreč potekajo Dnevi dediščine evropskih pokopališč - udeležite brezplačnih vodenih ogledov. Vsak dan ob 10. in 17. uri vodnik pričaka udeležence pred upravno stavbo in jih popelje po Plečnikovih Žalah - Vrtu vseh svetih, med grobove znanih Slovencev (književnikov, kiparjev, slikarjev, skladateljev, arhitektov, igralcev, inženirjev, politikov, športnikov …) ter jim razkaže dela znanih kiparjev in še druge zanimivosti pokopališča.
Vse generacije, vse barve, vsa znanja
Slovenska filantropija, Združenje za promocijo prostovoljstva, v tednu od 18. do 24. maja že šestnajstič organizira Nacionalni teden prostovoljstva. Slogan prireditve, ki je pretekla leta potekala kot Festival prostovoljstva je: Vse generacije, vse barve, vsa znanja.
Prostovoljstvo ima ta teden glavno besedo v Mariboru, Novi Gorici, Murski Soboti, na Visokem pri Šenčurju, v Hrpeljah, Laškem, Izoli in v Ljubljani, kjer bo tudi osrednji dogodek, Veseli dan prostovoljstva in sicer v torek, 9. junija. od 13. do 17. ure. Na Prešernovem trgu se bo predstavilo več kot 90 prostovoljskih organizacij.
-
Na slovesni akademiji ob mednarodnem dnevu medicinskih sester je Zbornica zdravstvene in babiške nege Slovenije - Zveza strokovnih društev medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Slovenije desetim najzaslužnejšim članicam podelila priznanja. Zlati znak so prejele Majda Cotič Anderle, Karmen Janežič, Stanka Košir, Slavica Mankoč, Nataša Medved, Zdenka Mrak, Judita Slak, Mira Slak, Majda Topler in Ivanka Videčnik. Priznanje Angele Boškin za življenjsko delo pa je iz rok ministrice za zdravje Milojke Kolar prejela Majda Gorše (na fotografiji).
-
V času od 12. maja do 6 junija 2015 bo po v zdravstvenih domovih, v večjih trgovskih centrih ali na mestnih trgih potekala preventivna akcija Mesec zdravih nog. Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije želi na ta način pripomoči k preprečevanju in zgodnejšemu odkrivanju venske bolezni.
Kronična venska bolezen je najpogostejša kronična nenalezljiva bolezen pri nas in v svetu (po raziskavi iz leta 2012 ima vidne spremembe na venah kar 60 odstotkov odraslih), a jo tako bolniki kot zdravniki pogosto spregledajo. Zlasti prvim znakom: občutek težki, nemirnih in bolečih nog, pogosti krči v mišicah, posebej ponoči, zatekanje nog …ne posvečajo dovolj pozornosti. Tudi tanke, rdeče-modre majhne žilice (mrežaste vene) marsikoga še ne motijo. Ko bolezen napreduje, pa se žile vse bolj širijo, izstopajo, tudi bolijo, tako nastanejo varice ali krčne žile, v skrajnem primeru so vene tako poškodovane, da nastanejo tudi rane. Tako napredovala bolezen pa močno zmanjšuje kakovost življenja, zdravljenje je doživljenjsko, pa tudi drago, saj morajo bolniki vse pripomočke: elastične povoje, kompresijske nogavice, posebne obloge ter tudi zdravila, plačati sami.
-
Mirjam Grilc: Vegetarijanske jedi za vsak okus
Založba Kmečki glas, 12,50 evra
Okusne, raznovrstne, predvsem pa zdrave obroke lahko pripravimo samo z zelenjavo, še posebej če imamo dobre sestavine. To pa je lokalno in čim bolj naravi prijazno pridelana zelenjava vseh vrst. Avtorica že od otroštva ne uživa mesa, in ker je ugotovila, da so vegetarijanske kuharske knjige večinoma prevedene, se je lotila izbiranja svojih preizkušenih receptov. V knjižici s praktično spiralno vezavo so recepti za domiselne zajtrke, različne juhe in enolončnice, osvežilne solate pa tudi za glavne oziroma samostojne jedi in sladice.
-
Velenje
Šaleška pokrajinska zveza društev upokojencev Velenje vključuje 9 društev in en klub upokojencev, ki živijo na območju občin Šmartno ob Paki, Šoštanj in Mestne občine Velenje. V ta društva je včlanjenih okrog 5700 upokojencev, lani je namreč iz zveze izstopil Klub upokojencev Premogovnika Velenje.
Člani zveze so se 25. marca sešli na skupščini, ki se je je med drugimi gosti udeležil tudi podpredsednik Zveze društev upokojencev Slovenije Anton Donko.
Srečanje se je začelo z nastopom ljudskih pevk Vesele babice z Zdravkom iz DU Šmartno ob Paki, nato pa se je zbor nadaljeval s poročili o delovanju zveze. V preteklem letu so opravili veliko dela: od izobraževanj, srečanj različnih skupin do povezovanj med društvi v pokrajinski zvezi ter ZDUS in drugih dejavnosti. Dejavne so bile komisije za kulturo in tehnično kulturo, za šport in rekreacijo, skupine za družbeni standard, živela sta projekta Aktivno državljanstvo ter Starejši za starejše idr.
