Zdravje
Hitra digitalna komunikacija pomeni diskriminacijo starejših
Ob mednarodnem dnevu ozaveščanja o nasilju nad starejšimi, ki ga obeležujemo 15. junija, Zbornica zdravstvene in babiške nege Slovenije – Zveza strokovnih društev medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Slovenije (Zbornica – Zveza) opozarja na sistemsko nasilje nad starejšimi.
Nasilje nad starejšimi se kaže v različnih oblikah. Na eni strani prihaja v medosebnih odnosih do fizičnega, čustvenega, ekonomsko/finančnega nasilja, celo do spolnih zlorab ter zanemarjanja in socialna izolacija. Žrtve se poleg drugih posledic soočajo še z večjo pojavnostjo depresije, hospitalizacij in prezgodnje smrti.
-
Dobro počutjejunij '26Zdravje Prehrana
Prehrana
Nasvetov o prehrani še nikoli ni bilo toliko in hkrati še nikoli niso bili tako nasprotujoči. En dan je superživilo na naslovnicah, naslednji dan je isti izdelek na seznamu prepovedanih. Zato so dogodki, na katerih strokovnjaki razblinjajo dvome, zelo pomembni.
Tako je bilo na večeru Fakultete za vede o zdravju Univerze na Primorskem na temo Prehrana – med znanostjo, mnenji in miti, na katerem je izr. prof. dr. Nina Mohorko, biokemičarka in doktorica znanosti, govorila o razkrinkavanju mitov, ki nam krojijo krožnik, ter praktičnih namigih, kako prepoznati verodostojne informacije. Kot pravi, obstaja močna povezava med prehrano in možgani. »Največ energije potrebujemo za delovanje možganov, saj so zelo kompleksen del našega telesa. V možganih imamo mehanizem, ki usmerja, koliko energije moramo vnesti v telo za njegovo vzdrževanje in gibanje. To je homeostatski sistem. Imamo pa tudi hedonistični sistem, zaradi katerega hrano zaužijemo, tudi če nismo več lačni. Težava sodobnega sveta je, da smo nenehno priklopljeni na neki vir energije, torej konzumiranje hrane, posledica pa je debelost. Tolažimo se s hrano, česar v preteklosti niso poznali.«
Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec
Dobro je vedetijunij '26Zdravje
PREVENTIVNO JEMANJE ASPIRINA
84-letna gospa je pred dvajsetimi leti začela preventivno jemati aspirin. Pred petimi leti so na ultrazvoku vratnih arterij ugotovili, da ima 60-odstotno zožitev, in ji predpisali jemanje statinov. Pred mesecem je opazila večjo podkožno krvavitev po manjšem udarcu, kasneje krvavitev pri umivanju zob, pred desetimi dnevi pa močnejšo krvavitev iz nosu. Prenehala je jemati aspirin. Sprašuje, kaj naj stori zdaj. Ni prebolela srčnega infarkta ali možganske kapi in nima bolezni arterij nog. Njen krvni tlak je normalen, sladkorne bolezni nima, prehranjuje se zdravo, vsak dan telovadi in hodi.
-
ZDRAVJE
Zaprtost je pogosta težava, ki lahko močno vpliva na počutje in kakovost življenja. Včasih jo olajša sprememba življenjskega sloga, sicer si pomagamo z odvajali.
Zaprtost je povezana z delovanjem črevesnih mišic, živčnim sistemom, zgradbo črevesja ali prebavo hrane. Nanjo vplivajo nekatera živila, bakterije v črevesju, pomanjkanje prebavnih encimov ali žolčnih kislin, pa tudi stres, psihološki dejavniki, namerno zadrževanje blata, nosečnost ter nekatera zdravila, ki upočasnijo gibanje črevesja.
Alergijo lahko razvijemo tudi v odrasli dobi
Zdravje
Alergologi in pediatri v zadnjih desetletjih opažajo porast alergijskih bolezni, kot so atopijski dermatitis, alergijski rinitis in astma, ki močno vplivajo na kakovost življenja otrok in odraslih. Deloma so zanje krive tudi spremembe v sodobnem načinu življenja.
Med pogoste sprožilce alergijskih reakcij se uvrščajo hrana, inhalacijski alergeni, piki žuželk in zdravila. Pri otrocih so med pogostejšimi sprožilci mleko in jajca, alergija na arašide pa se lahko pojavi v vseh starostnih skupinah. Pogosti sprožilci so tudi lešniki, indijski oreščki in druge stročnice. Pogosto težave povzročajo alergeni, ki jih vdihavamo, na primer pelodi, pršice, plesni ali živalska dlaka, ter piki os, čebel in sršenov. Bolj podvrženi so jim ljudje, ki veliko delajo na prostem ali so v neposrednem stiku z naravo, na primer čebelarji, gozdarji, vrtnarji, delavci v rastlinjakih, krovci, gasilci, prodajalci sadja in zelenjave. Med zdravili alergije pogosto povzročajo betalaktamski antibiotiki in nesteroidni antirevmatiki.
Pri demenci ostaja več izzivov kot rešitev
Zdravje
Na mednarodni konferenci Demenca danes: izzivi in rešitve, ki jo je organizirala Spominčica – Alzheimer Slovenija – Slovensko združenje za pomoč pri demenci, so ugledni domači in tuji strokovnjaki predstavili inovativne pristope pri delu z osebami z demenco ter načine, kako lahko lokalne skupnosti prispevajo k vključenosti obolelih.
V Evropi in svetu hitro narašča število obolelih za demenco. Lani so jo tako države članice Združenih narodov uradno priznale kot najbolj razširjeno nenalezljivo kronično bolezen. Angela Bradshaw, namestnica izvršnega direktorja Alzheimer Europe, je poudarila, da je v Evropi 19 držav sprejelo strategijo za njeno obvladovanje. Vlade je treba spodbujati k zagotavljanju sredstev za preprečevanje in raziskovanje bolezni, saj je mogoče kar 45 odstotkov demence preprečiti, vendar ne povsod enako.
-
Za lažje življenje bolnikov
Kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB), ki se najpogosteje pojavlja kot ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen, je imunsko pogojena neozdravljiva bolezen, ki povzroča vnetje črevesja ali celotne prebavne cevi. Zanjo so značilni zagoni vnetja s hudimi bolečinami in krči v trebuhu, driskami in utrujenostjo, pa tudi obdobja brez težav. Najpogosteje se pojavi med 15. in 35. letom starosti, v zadnjih letih pa narašča število bolnikov tudi med starejšimi.
Kakovostnejše lasulje za onkološke bolnice
Opazujmo spremembe kožnih znamenj
Zdravje
Kožni melanom je šesti najpogostejši rak pri nas, njegova pojavnost v zadnjih letih strmo narašča. Ta vrsta kožnega raka, ki nastane iz pigmentnih celic (melanocitov), se zelo hitro širi na druge dele telesa.
Zgodnje odkrivanje je zato še toliko pomembnejše. Onkologi svetujejo redno pregledovanje kože celega telesa. Če imate veliko kožnih znamenj, bodite posebej pozorni na tista, ki se po velikosti ali obliki razlikujejo, imajo nepravilen, nazobčan rob z izrastki, so večja od radirke na svinčniku, spreminjajo barvo ali rastejo nad površino kože. Takoj ko opazite spremembo, obiščite zdravnika, saj je zgodnje zdravljenje manj zahtevno in uspešnejše. Med najsodobnejše pristope onkologi vključujejo tudi imunoterapijo, ki krepi imunski odziv proti rakavim celicam, ter tarčno zdravljenje, ki deluje usmerjeno na specifične molekularne spremembe v tumorju. Bolnikom in njihovim svojcem je v podporo tudi Nacionalno društvo bolnikov z melanomom. V stik z njim lahko stopite po telefonu na številki 064 12 44 66 ali na e-naslovu info@melanoma.si.
Učinkovito varovanje pred vodo in hrupom
Imate občutljiva ušesa in bi jih radi zavarovali? Vas moti hrup ali bi radi zaplavali v vodi?
Po meri izdelani silikonski čepki VODASTOP zagotavljajo učinkovito varstvo pred vdorom vode in neprijetnim hrupom. Čepki so primerni za odrasle in otroke, še zlasti pri občutljivih ušesih, pogostih vnetjih ali prezračevalnih cevkah. Odlična izbira so za plavanje, dopust ali bivanje v hrupnem okolju, saj prispevajo tudi k mirnejšem spanju.
Čepki so izdelani po meri v slušnih centrih po Sloveniji, zato se popolnoma prilegajo ušesu in zagotavljajo udobno ter zanesljivo varnost.
Zasvojenost pri starejših je spregledana
Med starejšimi naraščajo težave z depresijo, anksioznostjo, upadom kognitivnih sposobnosti, osamljenostjo in zasvojenostjo, ki je, kot so ugotavljali strokovnjaki na posvetu Gerontološkega društva Slovenije, pri njih pogosto spregledana. S tem področjem se v Sloveniji ukvarja zelo malo strokovnjakov, saj je večina pozornosti namenjena mladim in aktivni populaciji.
Tako kot v drugih življenjskih obdobjih je tudi v starosti najpogosteje zlorabljen alkohol. Mnogi v pokoju nadaljujejo z vzorcem pitja, kot so ga imeli, nekateri pa piti začnejo prav v tem obdobju ali ga povečajo. S starostjo pride do številnih življenjskih sprememb: upokojitev, ki je še posebej stresna, če ni prostovoljna, izguba pomembnih ljudi, tudi partnerja, sprememba okolja, travmatični dogodki, socialna izolacija in zdravstvene težave. Otroci se odselijo in mnogi, ki si ne poiščejo družbe, so osamljeni, zato je težave zaradi pitja...
