-
Sodobno kmetijstvo in urejene zelene površine z znamenito angleško travo niso ravno v pomoč čebelam pri nabiranju sladke medičine. Še preden rastline pokažejo svoje čudovite cvetove, je trava že pokošena. Ljubitelji cvetja pa imamo priložnost pomagati pridnim čebelam, zato na balkon, teraso ali cvetlično gredo posadimo vsaj kakšno medovito rastlino.
Vrtna cinija (Zinnia sp.) ponuja čudovit izbor barv, od rumene, oranžne do rdeče in vijoličaste. Le modro barvo cveta boste v tej pisani zbirki zaman iskali. Je zelo dobro medovita, zato jo čebele obožujejo. Zanjo boste zlahka našli prostor. Višje sorte so priljubljene za poletne šopke, medtem ko nižje sadimo na cvetlične gredice in grobove. Lahko jih uporabimo tudi za zasaditev cvetličnih loncev, v katerih bodo cvetele celo poletje do prve zmrzali.
Uživajmo na terasi ali balkonu
Prosti časjunij '21Ljudje Starejši Dom
Če živimo sami, v dvoje ali pa se radi družimo s širšo družino in prijatelji, si lahko pripravimo kosilo na prostem. Ali pa ob večerih posedimo v družbi nam ljube glasbe ali knjige s svečkami v stekleni čaši in mehko blazino pod hrbtom. In kaj lahko storimo, da nam bo na terasi ali balkonu udobno in prijetno?
Vrtno pohištvo občasno potrebuje nekaj vzdrževanja, odvisno, iz kakšnega materiala je. Za to sicer poskrbimo že prej, ne šele takrat, ko bi radi sedli za mizo. Plastični ali iz plastičnega protja pleteni stoli in miza potrebujejo za čiščenje krpo in nekaj tople milnice. Lesenega pohištva ne puščamo na dežju, snegu ter zmrzali, kadar pa ga nimamo kam pospraviti, je dobro, da je prekrito s posebnim pregrinjalom. Pokrijemo ga tudi pred vsakim daljšim dežnim obdobjem.
Supanje je primerno za ljudi z dobrim ravnotežjem
Supanje oziroma stoječe veslanje na deski (angl. Stand Up Paddleboarding) se je uveljavilo tudi pri nas. Nič čudnega, saj je primerna dejavnost za vsakogar, le da potrebujemo dobro ravnotežje in nekaj kondicije.
Z veslanjem in lovljenjem ravnotežja na deski (supu) aktiviramo skoraj vse mišične skupine, kar pomeni, da je odlična vadba za pridobivanje kondicije in oblikovanje telesa. Supanje je všeč tudi starejšim, ker na deski izboljšujejo ravnotežje. Primerno pa je tudi za rehabilitacijo po različnih poškodbah. Dodatni izziv je lahko na primer izvajanje joge na deski. Na deski se lahko prevaža tudi več oseb ali celo psov, mogoč je tudi ribolov. Supanje omogoča odkrivanje in raziskovanje odročnejših vodnih kotičkov v naravi, ki s kopnega niso dostopni.
-
Dobre stare viže
Jože Burnik se je rodil leta 1947 na Jesenicah. Starši se z glasbo niso ukvarjali, njega pa je vanjo potegnila bolezen. Pri štirih letih je namreč zbolel za sklepno revmo in imel vnetje srčne mišice. »Ko sem bil star sedem let, so mi starši prav zato, ker sem bil prikrajšan za otroške igre, kupili klavirsko harmoniko. Prve učne ure sem imel pri učitelju harmonike Francu Sredenšku,« se spominja.
Kot učenec je najprej predelal prvih šest zvezkov Šole za harmoniko Albina Fakina. Potem se je vpisal v jeseniško nižjo glasbeno šolo, kot harmonikarja pa so ga profesorji kaj hitro povabili v svoj mali godalni orkester. Tedaj mu je bila všeč predvsem ameriška glasba, swing in dixieland. Pri harmonikarjih pa je občudoval mojstre, ki so igrali akordično bogatejšo glasbo, na primer Jožeta Kampiča.
Opazujte dogajanje in bodite zbrani
Znanost in stroka trdita, da človek s starostjo kot voznik peša. Svoje naredijo že slabši vid, sluh in težave s hrbtenico. Starejši voznik težje učinkovito usmerja svojo pozornost istočasno na različne probleme ali izzive. Tudi spremenjeno okolje naredi voznika negotovega.
Verjetno je zelo močan dejavnik ohranjanje zbranosti v kaotičnih razmerah, kot so razvnet razgovor v avtomobilu, neznano okolje, napeta situacija v prometu, kakšen nestrpnež, ki s trobljenjem ali bliskanjem z lučmi priganja in vozi tik za avtomobilom.
-
Vabimo vas na pohod pod vodstvom Janeza Alberta, izkušenega vodnika z licenco Planinske zveze Slovenije, seveda ob upoštevanju ukrepov za preprečevanje širjenja okužbe z novim koronavirusom.
- V soboto, 12. junija 2021, se boste povzpeli na Tolsti vrh (1715 m). Zbirno mesto je ob 8. uri na parkirišču pri trgovini Hofer na Celovški cesti v Ljubljani. Zmerne hoje bo za štiri do pet ur.
- Na Vremščico (1027 m) se lahko odpravite v soboto, 26. junija 2021. Zbirno mesto je ob 6. uri na peronu 7 ljubljanske železniške postaje, od koder se boste z vlakom zapeljali do postaje Hrpelje-Kozina. Zmerne hoje bo za štiri do pet ur. Ne pozabite na kartico za brezplačni prevoz upokojencev.
-
Od majhnega so bili prijatelji, potem sošolci in skupaj so se vozili v mesto v času študija. Čeprav so šli na različne fakultete, so se srečevali vsaj zjutraj, če so že zvečer lovili vsak svoj vlak. Vsako sredo in nedeljo popoldne so skupaj igrali nogomet, čeprav je kdo morda manjkal. Obveznosti so se spreminjale, interesi tudi, dobili so različno stroge ali popustljive žene – a na tistem igrišču so soigralci že vse življenje in skupaj so potem po rekreaciji zavili k Tončki na vrček piva. Do obisti so se poznali od malega in navadili so se biti skupaj.
Kje vse po svetu živijo Slovenci
Slovenci po svetu živijo dobro, ker so si z delom in vztrajnostjo ustvarili pogoje za lepo življenje. Družijo se v slovenskih društvih ter klubih ter poslušajo radijski program v slovenskem jeziku, saj v srcu še vedno čutijo pripadnost domovini, iz katere izhajajo. O vrnitvi pa ne razmišljajo, ker bodo ostali s svojimi potomci tam, kjer so se ti rodili.
Potovanja so v času pandemije covida-19 omejena, zato sva avtorja petih dokumentarnih filmov o Slovencih po svetu (večinoma po rodu iz Pomurja) pripravila izbor povzetkov s srečanj z našimi rojaki na različnih celinah.
-
Dolgo obdobje vlažnega in deževnega vremena, bujna rast in obilica rastlinja na vrtu, ki še bolj ohranja vlago na površini gredic, so idealen pogoj za invazijo in hiter razvoj polžev. Čez dan jih ni videti, zato pozabimo nanje, vendar če ne ukrepamo pravočasno, nam lahko hitro uničijo pridelek in izničijo ves vloženi trud, saj pojedo prav vse.
Polži predstavljajo gospodarske škodljivce na vrtu, polju in v sadovnjakih, še posebej v razmerah, ki so zanje zelo ugodne. To je čas z obilico dežja in hladnimi temperaturami, kar se dogaja prav letos. Prav je, da takoj začnemo ukrepati.
-
Mrežasta romantika
Na mrežasto kvačkanem namiznem tekaču je z menjavanjem praznih in polnih okenc »vzklil« romantičen cvetlični vzorec.
Velikost: 42 x 118 cm.
Potrebujemo: 200 g bombažnega kvačkanca v beli ali bež barvi, primernega za kvačko št. 1,25–1,5.
Izdelava: kvačkamo od sredine proti zunanjemu robu.
Skvačkamo 187 + 3 verižne petlje in kvačkamo po vzorčni risbi. Za eno prazno okence kvačkamo 1 šibično petljo in 2 verižni petlji. Za eno polno okence kvačkamo 3 šibične petlje. Vsako vrsto začnemo s 3 verižnimi petljami, ki nadomestijo 1. šibično petljo. Vrsto končamo s šibično petljo v 3. verižno petljo za obračanje. S puščico je označena sredina dela, drugo polovico kvačkamo v zrcalni sliki. Od 83. vrste posamezne dele kvačkamo ločeno. Po končani 84. vrsti smo skvačkali polovico prtička. Delo obrnemo za 180 stopinj in drugo polovico kvačkamo tako, da začnemo 1. vrsto kvačkati v verižico osnovnih petelj (187 + 3).