Zdravje
-
Dobro počutjejanuar '24Zdravje
Neregistrirana zdravila in izmišljeni strokovnjaki
Podjetja, ki se ukvarjajo s spletno trgovino, uporabljajo pri trženju medicinskih pripomočkov, prehranskih dopolnil, sredstev za zmanjševanje holesterola, zniževanje previsokega krvnega tlaka, za čiščenje žil, čudežnih mazil proti glivicam ipd. vedno več zavajajočih prijemov, a tudi konkretnih laži. Center za preiskovalno novinarstvo v jadranski regiji Oštro preverja in objavlja analize verodostojnosti javnih vsebin na spletni strani www.ostro.si.
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Dobro je vedetijanuar '24Zdravje
PSIHOSOCIALNA POMOČ PO PROMETNI NESREČI
Prometna nesreča je stresni dogodek. Zgodi se nepričakovano in prinese s seboj zavedanje, kako ranljivi smo in kako se nam lahko življenje v delčku sekunde povsem spremeni. Naročnica ni bila huje poškodovana, pa vendar jo je po mesecu dni še vedno strah, je tesnobna, razdražljiva in slabo spi. V mislih se ves čas vrača k dogodku.
Najpomembnejše je, da se čim prej pogovorimo o svojem doživljanju, včasih je dovolj, če so sogovorniki družinski člani ali prijatelji. A včasih začetnemu šoku in presenečenju z zamikom sledijo tesnoba, strah, jokavost ali razdražljivost v situacijah, ki smo jih prej mirno prenašali. Pojavijo se vsiljive misli na dogodek, ko delamo nekaj povsem drugega. Ko strah preraste v fobijo, pa moramo poiskati pomoč strokovnjaka. Marsikdo misli, da je dovolj močan in bo lahko vse premagal sam, se pa izkaže, da lahko nerazrešene stvari pridejo za nami čez...
Naj iz viroze ne nastane pljučnica!
Dobro počutjejanuar '24Zdravje
Na telesno odpornost ima starost precejšen vpliv. Z leti postane naš imunski sistem manj odziven na različne dražljaje, saj postanemo bolj dovzetni za nalezljive bolezni, po njih pa tudi dalj časa okrevamo.
Motnje v delovanju imunskega sistema se pogosteje pokažejo pri starejših od 65 let. Zmanjšano je nastajanje nekaterih imunskih celic, ki so ključne za premagovanje okužbe, pogosto so te celice tudi manj aktivne. S staranjem nastaja v telesu manj antioksidantov, ki zmanjšujejo učinke prostih radikalov, vse to pa prispeva k večji dovzetnosti za okužbe. Na imunski sistem ugodno vpliva zdrav življenjski slog z dovolj gibanja ter uživanjem zdrave in uravnotežene prehrane. A ob pešajoči naravni odpornosti to pogosto ni dovolj in pride do okužbe (koronavirusi, virusi gripe), ki se nato lahko razvije v resnejše bolezni. Iz navadnega prehlada lahko nastanejo pljučnica, bronhitis, vnetje sinusov … Pri nekaterih so pogostejše tudi okužbe sečil, ki se zaradi slabše odpornosti ponavljajo.
Ne spreglejte znakov srčnega popuščanja
Dobro počutjejanuar '24Zdravje
Zdravje
Pogostost srčnega popuščanja s starostjo narašča, ima ga že vsak deseti starejši prebivalec, opozarjajo zdravniki. Bolezen, pri kateri okvarjeno srce ne zmore črpati dovolj krvi, da bi zadostilo potrebam drugih organov in tkiv, izrazito poslabša kakovost življenja in povzroča nevarne zaplete, zato je hitro diagnosticiranje še posebej nujno.
Pomembno vlogo imajo družinski zdravniki, da pravočasno prepoznajo bolnike, pri katerih je srčno popuščanje verjetno, so poudarili na konferenci Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. Nanj lahko posumimo ob znakih, kot so dolgotrajna utrujenost, slabost, občutek kratke sape (ob naporu in v ležečem položaju), suh kašelj, nenadno povečanje telesne mase, otekanje nog, zlasti gležnjev. Po besedah specialistke družinske medicine prof. dr. Marije Petek Šter se srčno popuščanje najpogosteje razvije pri ljudeh, ki imajo arterijsko...
Veljati je začela pravica do oskrbovalca družinskega člana
januar '24Ljudje Zdravje Oskrba
Aktualno
Prvega januarja je začel veljati zakon o dolgotrajni oskrbi oziroma prva od predvidenih pravic, to je pravica do oskrbovalca družinskega člana. Izkoristijo jo lahko tisti starejši, ki ne morejo samostojno živeti in potrebujejo pri vseh opravilih pomoč druge osebe. Na pristojni center za socialno delo (CSD) morajo vložiti Vlogo za uveljavljanje pravice do oskrbovalca družinskega člana. V elektronski obliki je na voljo na portalu www.gov.si. Na CSD bodo preverili izpolnjevanje pogojev, na podlagi pozitivnega mnenja invalidske komisije o upravičenosti do oskrbe in ustreznosti kandidata za oskrbovalca bodo uporabnika uvrstili v 4. kategorijo dolgotrajne oskrbe.
-
Kot sporočajo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) so akutne okužbe dihal v porastu. Poleg respiratornega sincicijskega virusa (RSV) in gripe oziroma gripi podobnih obolenj, je veliko okuženih s koronavirusom.
Zato velja upoštevati nasvete NIJZ: če opazite znake okužbe, kot so slabo počutje, znaki prehlada, kašelj, povišana temperatura, glavobol, težko dihanje, bolečine v mišicah, izguba vonja ali okusa, bolečine v žrelu, ostanite doma, saj s tem omejite širjenje okužbe. Po potrebi se po telefonu posvetujte z osebnim zdravnikom. Izogibajte naj se tesnejših stikov z drugimi, dokler simptomi ne izzvenijo in ne ozdravite. Med okužbo kašljajte in kihajte le v rokav ali v robček ter stran od drugih. Robček po uporabi odvrzite v koš, roke pa si umijte z vodo in milom. Če kihate in smrkate ter si ob tem pokrijete usta ali nos z dlanjo, z neposrednim dotikanjem bližnjih površin (kljuk, držal) prenesete kužne izločke na površine. S tem se poveča tveganje, da se bodo okužile druge osebe, ki se dotikajo onesnaženih površin, saj virusi pogosto vstopajo v naše telo prek nečistih rok ali s kapljičnim prenosom, poudarja NIJZ.
-
Dobro počutjedecember '23Zdravje Prehrana
Prehrana
Prepričani smo, da o mleku že vse vemo. Pa vendar živilska znanost odkriva nove podrobnosti, ki samo potrjujejo koristnost mleka za naš organizem. To velja tako za materino mleko, ki je prva hrana za dojenčka, kot tudi za mleko krav in drobnice, ki je tudi osnova za številne mlečne izdelke. V prispevku bomo govorili o mleku krav in drobnice, ki spremlja človeka že tisočletja. Zato smo ljudje nanj prilagojeni.
V vsej zgodovini je imelo mleko krav in drobnice pomembno prehransko in simbolno vlogo. Arheologi so odkrili, da so ljudje uživali mleko že v kameni dobi. Čaščenje mleka se je na evropskih tleh prek Keltov, Rimljanov, Germanov, Slovanov in drugih plemen ohranjalo skozi stoletja. Naši predniki so med dolgo selitvijo iz severovzhodnih step na slovenska tla uživali mleko in meso krav pasme cika, ki so jih spremljale pri selitvi.
Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec
Dobro je vedetidecember '23Zdravje
ODVAJANJE MEHKEGA BLATA
Triinosemdesetletni bralec ima sladkorno bolezen. Ker je imel pri jemanju zdravil neželene učinke, se v zadnjem letu zdravi samo z dieto. Vrednosti krvnega sladkorja so okoli 7 mmol/l. Njegova glavna težava je pogosto odvajanje redkega blata. Barva in vonj blata sta normalna, ni videti krvi ali sluzi. Ker se to pojavlja že ves mesec, ga skrbi. Apetit ima dober, pije veliko tekočine, za sladkanje uporablja sladila.
Najpogostejši vzroki drisk so virusne in/ali bakterijske okužbe. Navadno so kratkotrajnejše, povezane še z drugimi splošnimi simptomi (vročina, slabost, bruhanje, bolečine in krči v trebuhu). V starosti je kar pogosto pomanjkanje encima, ki razgrajuje laktozo, tako da nastane driska po uživanju mleka ali živil, ki vsebujejo laktozo. Drisko lahko povzroča tudi preobčutljivost za gluten. Včasih smo mislili, da je to samo bolezen mlajših, vendar jo zdaj kar pogosto odkrijemo tudi v starosti. Tudi različne alergije se lahko kažejo z drisko. Driska je lahko povezana z različnimi boleznimi črevesja, vendar so običajno prisotni še drugi simptomi, spremljani s sluzavim ali krvavim blatom, hujšanjem in bolečinami.
Avtoimunske bolezni – upanje iz črevesja?
Dobro počutjedecember '23Zdravje
Pri avtoimunskih boleznih imunski sistem napada naše lastne organe. To nastane zaradi prepustnosti črevesne stene, ki je posledica neuravnoteženosti črevesne biote.
Tako začnejo vdirati v kri tudi beljakovine. Imunski sistem jih zazna kot tujke in si jih zapomni. Žal pa so nekatere beljakovine v naših organih zelo podobne beljakovinam, ki jih pojemo. Če celice imunskega sistema zaznajo, da so v naših organih beljakovine, ki so si jih zapomnile kot tujke, napadejo ta organ. Tako nastanejo bolezni, kot so crohnova bolezen, ulcerozni kolitis, revmatoidni artritis, multipla skleroza, diabetes tipa I in desetine drugih. Praktično vsak naš organ lahko zboli za avtoimunsko boleznijo. Medicina lajša nastale težave z zdravili, ki slabijo delovanje imunskega sistema, s čimer pa se zmanjša odpornost proti okužbam.
Medicinska hipnoza pomaga tudi pri hudih boleznih
Dobro počutjedecember '23Zdravje
Zdravje
Medicinska hipnoza, ki jo smejo izvajati samo ustrezno usposobljeni strokovnjaki, dokazano koristi pri številnih boleznih in težavah. Je neškodljiva metoda, ki ne pomaga le pri fobijah, anksioznosti in tremi, temveč med drugim tudi pri hitrejšem okrevanju po operacijah, ublažitvi neželenih učinkov kemoterapije in obsevanja ter zmanjšanju zaznave bolečine. Žal je samoplačniška.
Hipnoza je posebno stanje zavesti, ki je videti kot spanje, vendar med terapijo človek ne spi, pojasnjuje Jana Pahole, dr. med., specialistka internistične onkologije in ena od terapevtov medicinske hipnoze, ki so izobraževanje končali v okviru Društva za medicinsko hipnozo Slovenije. »V hipnotičnem stanju delujemo na drugačnem nivoju zavedanja. Zavest je spremenjena, telo je globoko sproščeno, zaznava in zavedanje okolice, zunanjega sveta se bistveno zmanjšata, vendar se hipnotizirani ves čas zaveda sveta okoli sebe.
